Zitate

Früher war ich 4-5 mal im Jahr mit akuter Atemnot und einhergehender Panik im Krankenhaus. Seit 2 Jahren, seit ich beim Lungensport bin, bekomme ich keine Panik mehr wenn ich mal Luftnot habe. Obwohl ich “sauerstoffpflichtig” bin, kann ich sagen “es geht mir besser”. Ich weiß mir besser selbst zu helfen und die Situation in den Griff zu bekommen. Konkrete Übungen, aber auch Zuversicht habe ich in meiner Lungensportgruppe gelernt. (G.B)

“Durch den regelmäßigen Lungensport fühle ich mich sicherer im Alltag und die Angst vor einem Asthma-Anfall wird geringer. Bei Messung mit dem Peak-Flow habe ich am Tag nach dem Sport höhere Werte.” (R.M.)

“Die Lungensport-Gruppe ist Gold wert. Gemeinsam lassen sich die inneren Schweinehunde sehr viel besser besänftigen, als wenn es jede/r einzelne nur mit ihrem/seinem eigenen zu tun hätte. Die sind im Rudel einfach friedlicher, und dann können wir uns in Ruhe dehnen, ausdauernd bewegen und frisch belüften. Allein zuhause kostet das viel mehr Überwindung. Und dann gibt es dazu noch so einige Tipps, Aufmunterungen und Witze – was will man mehr?” (U.W.)

“Meine Exacerbationen (Verschlechterungen) sind deutlich seltener seit ich Lungensport mache. Wahrscheinlich bin ich durch den Lungensport und den dadurch selteneren Krankenhausaufenthalten für meine Krankenkasse deutlich billiger geworden…” (P.R)